眨眼
眨眼聽落就好似一樣好簡單，係人都識做嘅動作，不過，你又知唔知道，原來眨眼都分咗三類！
01
自發眨眼
02
非自發眨眼
03
反射眨眼
而當我們眨眼嘅瞬間，其實大腦己經進行緊快速嘅分析。
1 =大腦 2=小腦 3=腦幹
•腦幹(3) 嘅一部分同埋一啲顱骨嘅神經線 -面部神經（VII）同埋三叉神經（V）係控制反射眨眼必需嘅。
•至於控制自發眨眼同埋自願眨眼，除了控制反射眨眼部分，大腦 (1)亦係必需嘅。
多巴胺與眨眼
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多巴胺係重要嘅腦神經傳遞物質 （一種俾唔同嘅神經細胞喺腦內面互相溝通嘅化學物質）
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多巴胺嘅作用會影響到一系列嘅認知功能，例如：動機學習、專注力等。
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自發眨眼率與多巴胺水平呈正相關； 即多巴胺水平高，自發眨眼率高；多巴胺水平低，自發眨眼率低。
眨眼有咩用？
01 對話
有啲研究係關於眨眼與説話嘅關係 (Schuri & Von Cramon, 1980).
原來當我地喺度説話，我們眨眼嘅頻率會變得更快！
有研究測試過，如果我哋慢慢咁背誦英文字母，或者由 1 數到 100，持續1分鐘，平均眨眼頻率有上升嘅趨勢。
畀多個小知識你：
如果我哋乜都唔做，平均眨眼頻率(BR) 大概係每秒眨眼0.39 下
02 白日夢
發白日夢同眨眼嘅頻率下降有關聯(Holland et al., 1975).
白日夢可以導向，或重新導向一個人嘅專注力 (間隔)
03 創意
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發散思維：創意嘅主要材料, 善用過往知識去尋找新可能性嘅能力(Guilford, 1967)
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眨眼頻率較低嘅人會持續集中或堅持在某啲主意，而佢哋嘅回想，同埋搜尋知識嘅能力、尋找新可能嘅能力都會較低
(Ueda et al., 2015)
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所以，越有創意，眨眼頻率越高，相反，越沒創意，眨眼頻率越低
估一估
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Mindshift Program 思動計劃思動計劃是專為本地中學教師和學生而設的精神健康計劃，由香港大學精神醫學系主辦，目的為加強老師處理自身及學生壓力的技巧。 思動計劃
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Youth Epidemiological Project (YES) 呢一代Teen 青研究呢一代Teen 青研究是為了深入分析香港青年的精神健康狀況及精神異常的成因，以助我們找到有效預防及促進心理和精神健康的方法，幫助計劃及進行未來的精神健康服務。 呢一代Teen 青研究
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賽馬會思妍婦女精神健康計劃賽馬會思妍婦女精神健康計劃是本港首個專為女性精神健康而設的計劃，由香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港大學主辦，旨在協助婦女儘早察覺個人的情緒和心理需要，免費提供預防性或早期的介入治療，和轉介服務。 賽馬會思妍婦女精神健康計劃
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Early Assessment Service for Young People with Early Psychosis (EASY)「思覺失調」服務計劃是一個針對「思覺失調」患者而設的服務計劃。計劃除了會透過大眾傳媒做一連串的健康教育推廣，使全港市民認識「思覺失調」的情況及徵狀外，還會提供一個一站式、開放式的服務，令求診者可以在一個合適的環境下，盡早得到評估及治療。 EASY
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眨眼頻率與腦功能
•眨眼與中樞多巴胺活性有關聯，例如，多巴胺活動增加，眨眼頻率就會增加。
•思覺失調患者嘅一項特徵係多巴胺失調，過分激活多巴胺活性，而思覺失調患者嘅眨眼頻率比較頻密。
•柏金遜患者嘅特徵係喺患者腦部嘅紋狀體中，多巴胺嚴重並且漸進嘅損失，越嚴重嘅柏金遜症，或者患有越長時間嘅柏金遜症，眨眼頻率有明顯嘅下降。
有啲研究都發現其他精神疾病與眨眼頻率增加有關：
•抑鬱症患者
•季節性情緒失調患者
•亨丁頓舞蹈症嘅高危人士或患者